näyttää 4 tuloksen(tulokset)
Blog

Laitesukellus Kylmässä vedessä

Sukeltaminen voi olla mielenkiintoinen harrastus, jonka mahdollisuudet eivät rajoitu enää vain lämpimiin maihin. Sukeltamisesta voi tulla yhteinen harrastus tai vaikkapa koko perheen lysti! Laitteiden mukavuus ja lajin yleistyminen ovat avanneet sukeltamisen ilot lähes kaikille, kenellä ei ole fyysisiä rajoituksia lajin harrastamiseen.

Blog

Maastopyöräilyn perustekniikat osa 1

Oletko kiinnostunut maastopyöräilystä? Maastopyöräily ei vaadi välttämättä jyrkkiä rinteitä tai erikoisempia reittejä, vaan jo melkein millainen tahansa asfalttiteiden ulkopuolinen pyöräily palkitsee sinut raittiilla ulkoilmalla, loistavalla liikuntaharjoituksella ja tilanteen mukaan mahdollisesti myös pitkillä alamäkiajoilla ja maisemista nauttimisella. Maastopyöräily ei vaadi sen erikoisempia taitoja kuin maantiepyöräilykään. Tässä kaksiosaisessa artikkelissa esitellään muutamia perustekniikoita alkuun pääsemiseksi.

Blog

Talven Ulkoliikunta

Talvella voi harrastaa ja paljonkin. Erilaiset talviurheilulajit sopivat niin aloittelijoille kun edistyneemmille ulkoilijoillekin. Tärkeintä on varmistaa omat hengittävät ulkoiluvarusteet ja tämän jälkeen talven temmellys on mukavaa vaikka pienessä pakkasessakin. Talvella on valoisaa vain hiukan aikaa vuorokaudesta ja tästä syystä ulkoilu ja liikkuminen ulkona tuohon valoisaan aikaan on tärkeää meidän ihmisten mielille.

© 2020 Melontaa